زوجین خوشحال
چطور میشه با یه سری رفتارهای
به شدت ساده و کم هزینه، از تکراری شدن
رابطه جلوگیری کرد!
❓زوجین خوشحال واقعی، چطور دوپامین رو
به رابطه شون هدیه میدن؟
خروجی مطالعات نشون میداد؛
تو یه رابطه عاشقانه هرچی کودک درون تون
رو فعال تر نگه دارید، تنور زندگی گرم تر میشه!
و این یعنی بازیگوشی، سر به سر هم
گذاشتن و با هم خوش گذروندن،
میتونه عشق رو زنده نگه داره و یه کم
بچگی کردن تو رابطه، اثرات به شدت مثبتی
روی رضایت از رابطه داره…
به عبارت دیگه؛ بالا آوردن کودک درون
طی روز و انجام رفتارهایی مثل با هم رقصیدن،
با هم موزیک گوش دادن و با صدای بلند
همخوانی کردن، با هم جوک خوندن و با هم
کلیپ های خنده دار دیدن و قهقهه زدن...
باهم بازی کردن و با هم شوخی کردن و
سر به سر هم گذاشتن و غلغلک دادن همدیگه
و با هم شعر و کتاب خوندن و خلاصه و
با هم یه کار لذت بخش انجام دادن کلید
تداوم عشق و کیفیت رابطه عاشقانه ست و
زوجین خوشحال واقعی این دست رفتارها
رو زیاد دارن تو رابطه شون...
🌿خلاصه که یه عزیزی می گفت:
«زندگی خودش انقدر سخت هست که
رابطه عاشقانه، نباید سخت ترش کنه.
اون باید باشه تا از زندگیت لذت ببری و شاید
کمی آروم بشی!»
همینقدر درست و قشنگ...
✳️ کانال ایستگاه روانشناسی +
@psychologist_hesam_milani