مقایسه کیفیت خواب وسازگاری اجتماعی در دختران ورزشکار وغیر ورزشکار

کیفیت خواب تعریفی مستقل از ساعات خواب دارد و به عوامل مرتبط با وجود آرامش و عمق خواب اشارهدارد.کیفیت خواب در بین دانشآموزان که باید ذهنی آماده برای یادگیری داشته باشند از اهمیت بسزایی برخوردار است.همواره معلمان در کلاس شاهد خواب آلودگی و بی حالی دانشآموزان بوده اند .بنابراین انجام پژوهش در این زمینه میتواند راهکارهای جدیدی در جهت کاهش این مشکلات ارائه شود که هدف این پژوهش است .این پژوهش به شیوه تحقیق و تجربه و عمل پژوهشگر به همراه توصیف انجام شده است .جامعه آماری پژوهشکلیه دانش آموزان مقطع ابتدایی دبستان های شهرستان لارستان بود که نمونه مورد نظر از طریق مشاهده شرایط مدنظرانتخاب شد . تجزیه و تحلیل اطلاعات به کمک شواهد جمع آوری شده از دو مرحله بررسی انجام شد و در نهایت مشخصگردید که کیفیت خواب خوب بر سازگاری اجتماعی دختران ورزشکار تاثیر مثبت دارد.